سه عامل خشن شدن یک جامعه
یک جامعه شناس سه عامل را از مهم‌ترین علل افزایش خشونت در جامعه دانست و گفت: وجود «تضادها»، «تعصب‌ها» و «دشواریهای معیشتی» با افزایش خشونت در جامعه رابطه‌ای مستقیم دارند و به میزان افزایش آنها خشونت نیز افزایش می‌یابد.
آرام کردن اعصاب در ۵ دقیقه
سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش می رساند.
چگونه دختری قوی و بانشاط تربیت کنیم
تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آنها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد.
چگونه ذهن خود را آرام کنیم؟
افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند معمولا قطعی هستند و دوست دارند در دنیایی از پشیمانی‌ها و افسوس‌ها زندگی کنند. این افراد مستعد نیستند. اینگونه موارد رفتارهای آموخته شده‌ای هستند. زمانی که ذهن شما به سمت افکار ساختار نیافته حرکت می‌کند به خاطر تجربیاتی است که در گذشته داشته‌اید.
کنترل استرس در ۱۰ دقیقه
تنش و استرس ایجاد شده در زندگی می تواند تأثیری منفی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد اما شما می توانید با راه حل های ساده آن هارا کنترل نمایید.
رگ خواب مردان دقیقا اینجاست
وقت آن رسیده که شما هم بدانید که چطور باید رگ خواب مردانتان را بیابید و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید.
چگونه استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
فرض کنید به زمان مهم‌ترین سخنرانی زندگی‌تان نزدیک شده‌اید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟
چگونه کودک را در شبکه های مجازی کنترل کنیم؟
والدینی که نگران استفادۀ بیش از حد فرزندانشان از فضای مجازی هستند، در واقع سعی دارند این وضعیت را به کنترل درآورند. طبق آمارگیری انجام‌شده…..
خلق شیدایی در بین نوجوانان رو به افزایش است
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: خلق شیدایی در بین نوجوانان امروزی بیش از گذشته وجود دارد و خانواده ها باید به این امر توجه داشته باشند.
در تربیت پسرها این اشتباهات رایج را خط بزنید
رفتار امروز ما نتیجه‌اش در طول تاریخ و نسل‌ها نشان داده می‌شود و رفتارهای اشتباه ما در تربیت کودکان می‌تواند پیامدهای بسیار بدی را برای نسل‌ها به همراه آورد.
جملاتی که زندگی شما را عوض می کند
جملات تاکیدی مثبت یکی از کلیدهای اصلی موفقیت هستند و اگر مداوم و صحیح تمرین شوند شما را برای همیشه از افکار منفی دور می کنند و کمک می کنند باورهای محدود کننده را حذف کنید
۱۳۹۸/۰۴/۲۷ پنج شنبه
2019 July 18
نقش ویتامین ها در سلامت مغز
هاسپیس (Hospice) چیست؟
آیا دخانیات فشار خون را افزایش می دهد؟
علت تکرر ادرار در زنان
بهترین دارو برای انسان از نظر بقراط
بانوان این آزمایشات را حتما انجام دهند
این بیماری ها را با روزه درمان کنید
درمان سردرد بدون دارو
این افراد زیاد قهوه نخورند!
روش های درمان بی اشتهایی عصبی
چه کنیم تا پوکی استخوان نگیریم؟
مزایای شگفت انگیز پیاده روی برای سلامتی
چند روش ساده برای تسکین دندان درد
چگونه سلامت پوست را تضمین کنیم؟
چگونه از آلرژی پیشگیری کنیم؟
نکته های سلامت نوروزی
این مشکل را جدی بگیرید!
خطری که در کمین دانش آموزان ابتدایی است!
چگونه گرفتگی عضلات ساق پا را درمان کنیم؟
۷ دردی که مردان باید جدی بگیرند