با بچه‌ای که عصبی شده چگونه رفتار کنیم؟
پرخاشگری کودک شما در واقع نشانه ناکامی کودک بدلیل ناتوانی او در انجام کارهایی است که می‌خواهد انجام دهد ولی توانایی انجامش را ندارد….
چند تکنیک برای جوان کردن ذهن
تکنیک‌های ساده و کم هزینه‌ای برای داشتن ذهنی شاداب و جوان وجود دارد که در ادامه مهمترین این تکنیک‌ها را مرور می‌کنیم.
چرا گاهی احساس پوچی می کنیم؟
پوچی درونی حالتی از ذهن است که به دلیل کمبود عشق به فرد بروز می کند؛ به طوری که وقتی خودمان را دوست نداریم و ناخواسته خود را نادیده بگیریم، همیشه در تلاش دریافت توجه و تایید از جانب دیگران هستیم، که در این مرحله ممکن است پوچی درونی را تجربه کنیم
سه عامل خشن شدن یک جامعه
یک جامعه شناس سه عامل را از مهمترین علل افزایش خشونت در جامعه دانست و گفت: وجود «تضادها»، «تعصب‌ها» و «دشواریهای معیشتی» با افزایش خشونت در جامعه رابطه‌ای مستقیم دارند و به میزان افزایش آنها خشونت نیز افزایش می‌یابد.
آرام کردن اعصاب در ۵ دقیقه
سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش می رساند.
چگونه دختری قوی و بانشاط تربیت کنیم
تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آنها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد.
چگونه ذهن خود را آرام کنیم؟
افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند معمولا قطعی هستند و دوست دارند در دنیایی از پشیمانی‌ها و افسوس‌ها زندگی کنند. این افراد مستعد نیستند. اینگونه موارد رفتارهای آموخته شده‌ای هستند. زمانی که ذهن شما به سمت افکار ساختار نیافته حرکت می‌کند به خاطر تجربیاتی است که در گذشته داشته‌اید.
کنترل استرس در ۱۰ دقیقه
تنش و استرس ایجاد شده در زندگی می تواند تأثیری منفی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد اما شما می توانید با راه حل های ساده آن هارا کنترل نمایید.
رگ خواب مردان دقیقا اینجاست
وقت آن رسیده که شما هم بدانید که چطور باید رگ خواب مردانتان را بیابید و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید.
چگونه استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
فرض کنید به زمان مهمترین سخنرانی زندگی‌تان نزدیک شده‌اید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟
چگونه کودک را در شبکه های مجازی کنترل کنیم؟
والدینی که نگران استفادۀ بیش از حد فرزندانشان از فضای مجازی هستند، در واقع سعی دارند این وضعیت را به کنترل درآورند. طبق آمارگیری انجام‌شده…..
خلق شیدایی در بین نوجوانان رو به افزایش است
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: خلق شیدایی در بین نوجوانان امروزی بیش از گذشته وجود دارد و خانواده ها باید به این امر توجه داشته باشند.
در تربیت پسرها این اشتباهات رایج را خط بزنید
رفتار امروز ما نتیجه‌اش در طول تاریخ و نسل‌ها نشان داده می‌شود و رفتارهای اشتباه ما در تربیت کودکان می‌تواند پیامدهای بسیار بدی را برای نسل‌ها به همراه آورد.
جملاتی که زندگی شما را عوض می کند
جملات تاکیدی مثبت یکی از کلیدهای اصلی موفقیت هستند و اگر مداوم و صحیح تمرین شوند شما را برای همیشه از افکار منفی دور می کنند و کمک می کنند باورهای محدود کننده را حذف کنید
۱۳۹۸/۰۶/۲۰ چهارشنبه
2019 September 11
۵ دستوالعمل ساده برای تحرک بدن
دلایل احساس گزگز در سر
تمرینات هوازی بدون دستگاه
یک آزمایش ضروری برای مردان!
بوسیدن این قسمت ممنوع!
۶ حرکت کششی برای خواب راحت
پنج گام برای سم زدایی مثانه
نقش ویتامین ها در سلامت مغز
هاسپیس (Hospice) چیست؟
آیا دخانیات فشار خون را افزایش می دهد؟
علت تکرر ادرار در زنان
بهترین دارو برای انسان از نظر بقراط
بانوان این آزمایشات را حتما انجام دهند
این بیماری ها را با روزه درمان کنید
درمان سردرد بدون دارو
این افراد زیاد قهوه نخورند!
روش های درمان بی اشتهایی عصبی
چه کنیم تا پوکی استخوان نگیریم؟
مزایای شگفت انگیز پیاده روی برای سلامتی
چند روش ساده برای تسکین دندان درد